Прочие услуги: занятия для пожилых

Рейтинг:
50 оценок

Отзывы

4,4
  /  50 оценок
Все отзывы подряд 3
  • КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ!)
    Ведь это место считается одним из самых сексуальных у представителей обоих полов: девушки не меньше восхищаются мужскими подкачанными попками, чем парни женскими. Однако часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы дома наша статья пом читать далее...
    1 0
  • Тестостерон, питание и
    анаболизм(век живи и дураком помреш)

    Тестостерон — главный анаболический гормон
    нашего тела. Известно, что на его уровень
    впрямую влияет тренинг.
    После силовых упражнений
    отмечено повышение содержания этого
    гормона в крови. Отсюда будто бы следует
    такая логическая цепочка: ты делаешь
    упражнения, секреция тестостерона
    повышается, и за счет этого в мышцах
    начинаются процессы анаболизма, т.е. роста.

    Такой рост нуждается в строительном
    материале — аминокислотах. Отсюда еще читать далее...
    1 0
  • Мышечная память

    Если вы полностью забудете тренировки, вы можете потерять всю массу и силу, но таким, каким были до начала тренинга вы уже не станете.

    Почти все бодибилдеры занимавшиеся в тренажерном зале больше года знакомы с понятием мышечной памяти. Возможно вы слышали истории о ребятах, которые бросали тренинг на достаточно длительные периоды времени, после которых смогли все вернуть за пару месяцев. Да еще и остались в плюсе. Такое действительно возможно из-за мышечной памяти

    Мышечная па читать далее...
    1 0